а) Когда встанешь от сна, то первая мысль твоя пусть будет о Боге, первое слово и молитва—к Богу, Создателю твоему, содержащему жизнь твою, могущему всегда умертвить и оживить, поразить и исцелить, спасти и погубить.
Б) Поклонись и воздай благодарение Богу, воздвигшему тебя от сна и не погубившему с беззакониями твоими, но долготерпеливо ожидающему твоего обращения.
В) Положи начало лучшему, говоря с Псалмопевцем: «Сказал я: ныне я начал» (Пс.76, 11), — и прочее, ибо путь свой к Нему хорошо совершает только тот, кто каждый день хорошо начинает.
Г) С утра будь в молитве Серафимом, в делах — Херувимом, в обхождении — Ангелом.
Д) Времени напрасно отнюдь не трать, делай только самые необходимые дела.
Е)Во всех делах, словах и мыслях ум твой пусть будет направлен к Богу. Не начертывай в уме что-либо иное, кроме Христа, пусть никакой образ не прикоснется к чистому сердцу, кроме чистого образа Христа, Бога и Спасителя нашего.
Ж) Побуждай себя всячески, насколько сможешь, к любви Божией и всегда с Псалмопевцем говори себе так: «В поучении моем разгорится огонь» (Пс.38, 4).
З) Всегда взирай внутренними очами на присутствие Бога, Которого ты хочешь любить непрестанно, и потому отстань от всякого злого дела, слова и помышления, но все делай, говори и помышляй честно, смиренно с сыновней боязнью.
И) Да будет в тебе вместе кротость с похвалой и смирение с достоинством.
К) Слово твое да будет смиренно, тихо, честно и полезно. В молчании твоем обдумывай слова, которые хочешь сказать, а праздное и гнилое слово отнюдь да не исходит из уст твоих.
Л) Смех, если случится, пусть будет только до улыбки, и то не часто.
М) Храни себя от ярости, запальчивости и ссоры, в гневе же будь сдержанном.
Н) В пище и питии всегда храни воздержание.
О) Ко всякой вещи будь снисходителен, тогда и Бог ублажит тебя, и люди похвалят.
П) Смерть — это конец всему, о ней-то и необходимо всегда мыслить.
